TESCAO verfügt über ein reichhaltiges Wissen, das sich in einer Vielzahl verschiedenster Übungen widerspiegelt. Die Übungen bauen aufeinander auf und ergänzen sich gegenseitig. Dadurch wird ein Fundament für die weitere Entwicklung geschaffen.Sobald das Fundament existiert, geht das Erlernte nicht mehr verloren. So besitzt TESCAO neben Kraftübungen, Übungen mit Ball und Stock und Partnerarbeit eine eigene und außergewöhnliche Akrobatik.
Kampfbezogene Ballarbeit
Durch die Ballarbeit erlernt man die Kampftechniken und deren Bewegungsabläufe. Der...
Akrobatik
Tescao beinhaltet eine eigene, außergewöhnliche Akrobatik, die sich die Drehfähigkeit...
Kraftübungen
Jeder Körper bewegt sich im Alltag mit seinem eigenen Gewicht. Er hat sich sozusagen an...
Übungen mit dem Stock
Der Stock wird nicht nur als Waffe verstanden, sondern als Instrument für die eigene...
