L’ENTRAINEMENT AU COMBAT
Les drills avec partenaire sont le point d’orgue de l’entrainement
L’ART DU COMBAT
L’entrainement couvre des techniques de close combat comme les frappes, les coups de pieds, les projections et balayages mais aussi la défense contre arme et le combat au sol.
L’entrainement avec partenaire est le coeur de notre entrainement et compte pour un tiers de l’apprentissage.
Un autre tiers est fait d’entrainement basique pour la force et le contrôle du corps.
Les drills avec balles pour apprendre des séquences de mouvement au combat sont le stage préparatoire à l’entrainement avec partenaire et constitue le dernier tiers.
En s’entrainant avec différents partenaires (poids/taille/force) chacun peut vérifier son propre niveau de performance.
L’entrainement avec partenaire montre quels basiques doivent être renforcés afin que les techniques de combat puissent être appliquées de façon optimale contre un opposant.
