Partner Training
Technik trifft Praxis
Realität im Training
Im TESCAO Kampftraining geht es um echte Praxis: geübt werden Nahkampftechniken wie Schläge, Tritte, Würfe, Feger, dazu Bodenkampf und die Abwehr von Waffen.
Die Partnerarbeit ist der Höhepunkt – sie macht rund ein Drittel des Trainings aus. Ein weiteres Drittel besteht aus Grundlagentraining für Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung. Das letzte Drittel widmet sich der Ballarbeit, mit der kampfbezogene Bewegungsabläufe geschult und die Basis für Partnerübungen gelegt werden.
Durch das Training mit unterschiedlichen Partnern – ob Gewicht, Größe oder Stärke – kann jeder seinen aktuellen Entwicklungsstand realistisch prüfen. Das Partnertraining zeigt klar, welche Grundlagen noch vertieft werden müssen, damit Techniken in echten Kampfsituationen sicher und wirksam funktionieren.