Körperbeherrschung
Die Grundlage jeden Kampfsports
Körper als Trainingsgerät
TESCAO Akrobatik kräftigt die Körpermitte und verleiht Sicherheit beim Bodenkampf.
Der eigene Körper ist immer das wichtigste Trainingsgerät von allen.
Allgemeine Körperbeherrschung schafft selbst in neuen und ungewohnten Situationen ein sichereres Reaktionsvermögen.
TESCAO beinhaltet ein intensives Training grundlegender Fähigkeiten, wie Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Schnelligkeit
Zu einer guten Körperbeherrschung gehören stets eine gute eigene Körperwahrnehmung und eine ausgebildete Sehfähigkeit. TESCAO trainiert dies mit außergewöhnlichen Übungen.
Das durchdachte Trainingskonzept von TESCAO beinhaltet eine Kombination aus Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Damit reduzieren Sie die Gefahr von Verletzungen, im Training und im Alltag.