Du suchst nach dem passenden Kurs? Hier findest du alle Infos zu unserem Angebot für Kampfsport in Wuppertal.

Du willst alles über TESCAO erfahren? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen – von Training und Techniken bis hin zu Ausstattung, Probetraining und Mitgliedschaft. So hast du alle Infos auf einen Blick und kannst direkt durchstarten.

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Häufig Gestellte Fragen

Was ist Tescao und wie unterscheidet es sich von anderen Kampfsportarten?

TESCAO ist ein eigenständiges, modernes Kampfsystem, das von Y. N. Monkhoev gegründet und von Igor Volenko weiterentwickelt wurde. Es kombiniert Elemente verschiedener Kampfkünste und Selbstverteidigungsmethoden zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept. Der Name TESCAO steht für Dynamik, Kraft und innere Balance – ein Training, das Körper stark, den Geist fokussiert und das Selbstbewusstsein unerschütterlich macht.

Unterschiede zwischen TESCAO und klassischen Kampfsportarten

1. Ursprung & Systematik
• Klassische Kampfsportarten (z. B. Karate, Judo, Taekwondo) haben oft jahrhundertealte Traditionen, klare Stile und starre Regeln.
• TESCAO ist ein modernes System, entwickelt für die heutige Zeit – praxisnah, flexibel und ständig weiterentwickelt.

2. Zielsetzung
• Klassische Kampfsportarten legen oft Wert auf Wettkämpfe, Gürtelprüfungen oder die Bewahrung von Traditionen.
• TESCAO stellt die persönliche Entwicklung in den Vordergrund: Fitness, Selbstvertrauen, mentale Stärke und alltagstaugliche Selbstverteidigung.

3. Techniken
• Klassische Stile sind spezialisiert: Karate = Schläge/Tritte, Judo = Würfe, Taekwondo = Kicks, Boxen = Fausttechniken.
• TESCAO kombiniert alle Kampfdistanzen: Schläge, Kicks, Würfe, Hebel, Bodenkampf – je nach Situation.

4. Trainingsmethodik
• Traditionelle Systeme folgen oft festen Ritualen, Kata oder Formen.
• TESCAO trainiert dynamisch und realistisch, mit modernen Fitnessmethoden, Partnerübungen, Szenarien aus dem Alltag und mentalem Training.

5. Philosophie
• In vielen Kampfkünsten ist die Philosophie stark traditionell oder spirituell geprägt.
• TESCAO verbindet Respekt und Disziplin mit einem modernen Mindset: Klarheit, Fokus und mentale Stärke – ohne dogmatische Regeln.

Bietet Tescao Training für Anfänger und Fortgeschrittene an?

Ja ✅ – TESCAO bietet Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene an.

🔰 Für Anfänger
• Einfacher Einstieg: Keine Vorkenntnisse nötig – Grundlagen wie Haltung, Balance, einfache Schlag- und Abwehrtechniken werden Schritt für Schritt vermittelt.
• Spaß & Motivation: Spielerische Elemente (besonders im Kindertraining), viel Abwechslung und schnelle Erfolgserlebnisse.
• Selbstvertrauen: Gerade für Neueinsteiger wichtig – man lernt von Anfang an, sicher aufzutreten und Techniken praktisch einzusetzen.

🥋 Für Fortgeschrittene
• Intensiveres Techniktraining: Kombinationen, Taktiken und komplexere Bewegungsabläufe.
• Realistische Selbstverteidigung: Szenarien-Training, Stressdrills und Strategien für unterschiedliche Situationen.
• Körperliche Herausforderung: Mehr Kondition, Kraft- und Mentaltraining, angepasst an das individuelle Level.

💡 Das Besondere bei TESCAO

👉 Anfänger und Fortgeschrittene trainieren oft gemeinsam, profitieren aber voneinander:
• Neulinge lernen schneller durch das Vorbild erfahrener Schüler.
• Fortgeschrittene festigen ihr Können, indem sie Techniken weitergeben und in wechselnden Partnerübungen variieren.

Bietet TESCAO auch Kinderkurse an?

Kinder können bei TESCAO ab etwa 10 Jahren mit dem Training starten. In unserer speziell für Kinder und Jugendliche aufgebauten Gruppe erleben die Teilnehmer spielerischen Kinderkampfsport in Wuppertal. Dabei werden Disziplin, Koordination und Selbstvertrauen gezielt gefördert – in einer sicheren Umgebung, die Spaß macht und motiviert.

Wie häufig findet das Training statt und wie sind die Zeiten?

Bei TESCAO hast du mehrere Trainingsmöglichkeiten pro Woche – so kannst du den Sport perfekt in deinen Alltag einbauen. Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene: Für jede Altersgruppe gibt es feste Zeiten und passende Gruppen.

Kinder
Montag und Mitwoch von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr, Freitag 17:00-19:00 Uhr

Erwachsene
Montag und Mitwoch von 18:30 Uhr bis 20.30 Uhr, Freitag 17:00-19:00 Uhr

Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness, um zu starten?

Nein! 💪 Für TESCAO brauchst du weder Vorkenntnisse noch Top-Fitness. Du startest auf deinem Level, und wir passen das Training Schritt für Schritt an dich an.

Welche Ausrüstung benötige ich?

Für das TESCAO-Kampfsporttraining in Wuppertal ist keine teure Ausrüstung erforderlich. Zum Start genügen bequeme Sportkleidung und Ringer- bzw. MMA-Schuhe. Ein Mundschutz wird empfohlen, und eigene Boxhandschuhe können später problemlos ergänzt werden.

Gibt es ein kostenloses Probetraining und wie läuft das ab?

Ja, bei Tescao gibt es ein kostenloses Probetraining. Es findet nur nach Terminvereinbarung statt und bietet die Möglichkeit, das einzigartige Training live kennenzulernen. Dabei bekommt man einen ersten Eindruck von den vielfältigen Techniken, der Atmosphäre und dem Trainingskonzept – ideal, um unverbindlich einzusteigen und sich persönlich beraten zu lassen.

Wo findet das Training statt und wie ist die Ausstattung?

Unser TESCAO-Training in Wuppertal findet in der modernen Halle in der Bendahler Straße 72 statt. Hier haben wir alles, was du brauchst, um dein Training aufs nächste Level zu bringen: neueste Geräte, ein großes Trainingsgerüst und spezielle Kampfsportmatten. Jeder Quadratmeter ist darauf ausgelegt, dich stärker, beweglicher und sicherer zu machen – damit jede Session einzigartig wird.

TESCAO – Vertragsinfo für Teilnehmer

📌 Trainingsumfang
• Kinder: 3x pro Woche à 1,5 Stunden
• Erwachsene: 3x pro Woche à 1,5 Stunden
• Teilnahme an Extraveranstaltungen möglich

📌 Vertragsdauer & Kündigung
• Vertrag läuft unbefristet
• Kündigung durch Teilnehmer:
• Schriftlich einreichen
• Frist: 3 Monate zum Monatsanfang (spätestens 3. Werktag des Monats)
• Kündigung durch die Schule:
• Kann jederzeit auch fristlos erfolgen

📌 Gebühren
• Monatsbeitrag: 100 €
• Zahlung jeweils bis zum 10. des Monats

Über Kampfsportschule TESCAO

Die Kampfsportschule TESCAO wurde mit der Vision gegründet, Menschen jeden Alters die Möglichkeit zu geben, durch Kampfsport ihre innere Stärke zu entdecken und zu entwickeln. Unsere Philosophie basiert auf Respekt, Disziplin und der kontinuierlichen Verbesserung der eigenen Fähigkeiten. Wir streben danach, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der jeder willkommen ist und sich entfalten kann. Unser Ziel ist es, nicht nur körperliche Fitness zu fördern, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln. Mit Igor Volenko als erfahrenem Trainer bietet TESCAO dir grenzenlose Möglichkeiten, dein volles Potenzial zu entfalten – und den Krieger in dir zu wecken.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 30 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   Alexander Krebs 
 18/09/2026
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich trainiere mittlerweile schon seit sechs Jahren bei TESCAO und bin wirklich begeistert! Die Trainingseinheiten sind jedes Mal abwechslungsreich, machen richtig Spaß und bringen einen ordentlich ins Schwitzen.

Igor ist ein super Trainer, der auf jeden individuell eingeht, motiviert und immer für eine gute Stimmung sorgt. Man fühlt sich von Anfang an willkommen und wohl.

Wer also auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Training und einem tollen Team ist, sollte auf jeden Fall mal bei TESCAO vorbeischauen!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Lil Akkaya 
 11/09/2026
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wer eine richtig gute Kampfsportschule sucht, sollte TESCAO unbedingt ausprobieren. Ich trainiere hier sehr gerne und fühle mich von Anfang an gut aufgehoben.
Der Trainer ist super. Das Training ist anspruchsvoll und abwechslungsreich.
Als weibliche Person fühle ich mich sehr wohl und kann es nur weiterempfehlen.

Antwort des Eigentümers
Danke dir, Lil! 😊 Genau diese Mischung aus Wohlfühlen, Herausforderung und Spaß wollen wir bei TESCAO haben. Anspruchsvoll, abwechslungsreich und ein Ort, an dem sich jeder sicher und willkommen fühlt. Schön, dass du dabei bist!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Georg 
 01/11/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war gerade mal 8 Jahre alt, als meine Eltern mich zum Kampfsport TESCAO in Wuppertal zu Igor Volenkogebracht haben. Heute bin ich 18, lebe in Überlingen und nutze jede Chance, wieder nach Wuppertal zu kommen und bei Igor zu trainieren .Ich bin jetzt seit 10 Jahren bei TESCAO – und das hat mich komplett geprägt. Hier geht’s nicht nur um Kampfsport, sondern um Disziplin, mentale Stärke und echtes Durchhaltevermögen. Igor vermittelt mehr als Technik – er gibt dir eine Lebenseinstellung, die dich überall weiterbringt. Bei ihm zu trainieren ist einfach etwas Besonderes. Das Training ist hart, ehrlich und motivierend – du wächst jedes Mal über dich hinaus. Wenn du die Halle betrittst, spürst du sofort dieses Feuer, das in dir brennt und dich immer wieder pusht.

Antwort des Eigentümers
Lieber Georg, deine Rezension hat mich tief bewegt. Vielen Dank für diese ehrliche und überwältigende Rückmeldung – sie bedeutet mir unglaublich viel und ist die beste Bestätigung für meine Arbeit. Als ich dich das erste Mal in die Halle gebracht bekam, warst du gerade mal acht. Heute, mit 18, bist du ein junger Mann mit Disziplin, mentaler Stärke und echtem Durchhaltevermögen. Zu lesen, dass das Training bei TESCAO dich "komplett geprägt" hat, ist das größte Kompliment, das ich bekommen kann. Mein Ziel ist es immer, mehr als nur Technik zu vermitteln: Es geht darum, eine Lebenseinstellung zu geben, die dich überall weiterbringt. Wenn du sagst, das Training sei hart, ehrlich und motivierend und du über dich hinauswächst, dann haben wir alles richtig gemacht. Dass du trotz deines Umzugs nach Überlingen immer wieder den weiten Weg zurück in die Bendahler Straße findest, ist ein starkes Zeichen deiner Loyalität und deines Engagements. Ich bin sehr stolz auf den "Krieger", der in dir brennt. Ich freue mich auf jedes Mal, wenn du wieder in Wuppertal bist und wir gemeinsam trainieren. Dein Trainer, Igor Volenko TESCAO Kampfsport Wuppertal
  
 
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   Leon Li 
 20/10/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin jetzt schon über 6 Jahre bei TESCAO  und mega froh, dass mein Vater mich hier angemeldet hat. Igor Volenko pusht uns immer voll – Training macht Spaß, ist hart und man wächst hier echt über sich hinaus!

Antwort des Eigentümers
Danke dir, Leon! Es ist stark zu sehen, wie du dich über all die Jahre im Training weiterentwickelt hast – körperlich wie mental. Genau das ist Kampfsport TESCAO: Spaß, Härte, Wachstum. Mach weiter so! 👊 – Igor Volenko
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   fabian borta 
 22/09/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Mit 7 Jahren durfte ich bei Igor Volenko ins TESCAO-Training einsteigen. Heute, nach 8 Jahren, weiß ich: TESCAO Wuppertal hat mich stark gemacht – sportlich und persönlich. Danke, Igor! 🙌

Antwort des Eigentümers
Hallo Fabian, danke für deine netten Worte. Acht Jahre volle Power – echt beeindruckend. Deinen Weg bei TESCAO mitzuerleben macht mich stolz. Da steckt noch einiges drin und ich freue mich, weiter mit dir Gas zu geben.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   teddy sautron 
 09/09/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. J'ai eu la chance de découvrir le Tescao il y a déjà 7 ans. Et cela grâce à l'ouverture d'esprit du maître Igor Volenko qui m'a accueilli alors que je venais de France et ne parlait pas la langue. Ce que j'ai découvert en matière d'entraînement dans ce club a bouleversé ma vision des arts martiaux. Bien qu'experimenté dans d'autres disciplines, ce que l'on trouve ici n'a rien de comparable et chaque session est une nouvelle découverte. Cependant attendez vous à être étonné, on pense avoir des compétences avant de rentrer dans la salle, mais c'est différent en sortant. Le seul défaut ? C'est loin pour moi qui habite en France et pourtant je fais mon possible pour venir plusieurs dans l'année. Si vous avez l'occasion d'aller visiter, je ne comprends pas ce que vous attendez ! Merci Igor et toute l'équipe pour l'accueil toujours chaleureux

Antwort des Eigentümers
Dear Teddy, thank you so much for your kind review of Tescao Volenko martial arts school! It’s always a pleasure working with you and your team. Your clear goals and strong motivation make every session productive. Can‘t wait to see you again for the next session!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Alex Dieser 
 08/09/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich trainiere seit Jahren bei TESCAO mit Igor Volenko – mega stolz, sein Schüler zu sein! Das Training pusht richtig, macht Laune und die Leute hier sind top. Absolut worth it!

Antwort des Eigentümers
Danke für dein Feedback, Saschka! Seit Jahren bist du ein fester Teil von TESCAO Wuppertal – es macht mich stolz, dich auf diesem Weg zu begleiten. Bleib dran, dein Einsatz zahlt sich aus.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Adonis 
 08/09/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich trainiere jetzt schon seit einer Weile bei TESCAO und bin mehr als zufrieden. Das Training ist immer abwechslungsreich, macht Spaß und man kommt immer ins Schwitzen. Igor ist ein toller Trainer, der auf jeden eingeht und motiviert. Man fühlt sich dort sofort wohl, weshalb ich jedem empfehlen kann dort mal ein kostenloses Probetraining zu machen.

Antwort des Eigentümers
Danke dir, Adonis! 💪 Es macht mich stolz, deine Entwicklung in den letzten Jahren mitzuerleben. Deine Motivation und dein Einsatz pushen auch die Gruppe. Weiter so – dein Weg bei TESCAO hat gerade erst angefangen!
  
 
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   Julius Balkenhol 
 18/03/2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Vielfältiges, abwechslungsreiches und herausforderndes Training - körperlich & mental! Der perfekte Ort für die eigene Weiterentwicklung auf beiden Ebenen in einem fast familiären Umfeld

Antwort des Eigentümers
Danke Julius! Stark, dass du unser Training so erlebst. Genau dafür steht TESCAO – Vielfalt, Herausforderung und Zusammenhalt.

Teste TESCAO in einer kostenlosen Probestunde

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Häufig Gestellte Fragen

Was ist Tescao und wie unterscheidet es sich von anderen Kampfsportarten?

Unterschiede zwischen TESCAO und klassischen Kampfsportarten

Bietet Tescao Training für Anfänger und Fortgeschrittene an?

Bietet TESCAO auch Kinderkurse an?

Wie häufig findet das Training statt und wie sind die Zeiten?

Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness, um zu starten?

Welche Ausrüstung benötige ich?

Gibt es ein kostenloses Probetraining und wie läuft das ab?

Wo findet das Training statt und wie ist die Ausstattung?

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