LE CONTROLE DU CORPS

les fondations de tout art martial

Le corps en tant que dispositif d’entrainement

Les acrobaties TESCAO renforcent le centre du corps et fournissent sécurité pendant le combat au sol.

Votre propre corps sera toujours le dispositif d’entrainement le plus important de tous.

Le contrôle du corps dans ensemble crée des reflexes fiables même dans des situations nouvelles et inhabituelles.

Le TESCAO contient un entrainement intensif des habiletés de base comme la flexibilité, l’équilibre, la coordination ou la vitesse.

Un bon contrôle du corps requiet toujours un bon ressenti de son propre corps et une bonne vision. Le TESCAO entraine les deux avec des exercices uniques.

Le concept d’entraînement sophistiqué de TESCAO comprend une combinaison de mobilité, de coordination et de force. Cela réduit les risques de blessures, à l’entraînement et dans la vie de tous les jours.

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