Krafttraining
Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und modernen Trainingshilfen.
Explosive Kraft
Das Ziel des Krafttrainings ist, den Körper auf unterschiedlichste Weise zu belasten und somit die Fähigkeit zur Kraftentfaltung in jeder Kampfsituation zu steigern.
Mit dynamischen Kraftübungen steigern Sie Ihre Schlagkraft und die Schnelligkeit Ihrer Bewegungen.
Durch explosive Kraftübungen erlernen Sie Körperbeherrschung und Koordination auf einer ganz neuen Ebene.
Sie erhalten eine professionelle Mischung aus abwechslungsreichen TESCAO-typischen und innovativen Kraftübungen.
Das physische Training im Kampfsport geht stets einher mit einer elementaren Schulung der Sinnesorgane, der besseren Wahrnehmung des direkten Umfeldes und des eigenen Körpers.
Durch das durchdachte Trainingskonzept, mit der Kombination aus Beweglichkeit, Koordination und Kraft, beugen Sie Verletzungen im Kampf vor.